绿豆莲子百合粥的做法(绿豆百合莲子粥的食材)
百合莲子绿豆粥是怎样制作的百合莲子绿豆粥：配方：百合50克，湘莲子50克，绿豆200克，白米100克，片糖100克，陈皮500克。制法：（1）百合用清水浸泡备用。（2）湘莲子浸开，去皮，绿豆、口米洗净，陈皮浸...
黑米百合莲子粥的做法(黑米淮山粥的做法)
黑米和什么一起搭配煮粥最佳1、黑米也被叫“药米”，是具有补肾功效的米。黑米和其他食材一起，也能发挥出其他有利于人体健康的功效。2、取大枣10枚，去核切成小块，与黑米50克同煮...