乡巴佬黑鸡翅的做法温州风味
准备材料:鸡翅根8-10个、可乐一瓶、葱姜适量、老抽适量、盐适量
制作步骤:
1、鸡翅根清洗干净,葱姜切好备用。版鸡翅分为翅尖、翅中、翅根,都是鸡翅,本题并未要求翅中。
2、鸡翅根放入开水焯一下。
3、用温水冲洗干净。
4、油热放入葱姜爆香。
5、放入鸡翅根煎至表面微黄。
6、加入少许老抽翻炒均匀。
7、倒入400克左右的可乐,加入适权量盐调味,大火烧开后转中小火盖上盖子,隔几分钟看一下,轻轻翻动别粘锅。
8、汤汁收好就可以出锅了。
扩展资料:
鸡翅中就含有不少脂肪。数据显示,100克鸡翅的热量是194千卡,脂肪含量为17.3克,相同重量的鸡胸脯肉能量是133千卡,鸡腿肉181千卡。除了鸡翅,鸡爪的脂肪含量也不少,热量高达254千卡/100克。2两鸡翅肉所产生的能量是194千卡,而3两米饭的能量是174千卡。
按我们常吃的鸡翅大小计算,1个鸡翅一般是2两多,因此,如果吃下1个鸡翅,产生的能量很容易超过3两米饭。而许多餐厅里鸡翅都是按对儿卖的,我们很少一次就只吃1个鸡翅,不少人甚至一大盘鸡翅也能轻松吃进肚。
所以,特别爱吃鸡翅的人需要提高警惕,以免能量摄入超标,导致肥胖。另外,不同的烹饪方法,鸡翅的热量也相差较大,油炸、蜜汁等做法,会增加其脂肪和糖的含量,使热量提高,如香辣鸡翅高达421千卡/100克。因此推荐烹饪时,鸡翅以炖汤、清蒸为主,并减少放盐量。
参考资料来源:人民网-鸡翅里含脂肪多容易导致肥胖
乡巴佬鸡翅为什么会有骚臭味
乡巴佬鸡翅有怪味应该是坏了
乡巴佬鸡翅
材料
鸡翅10个
大葱切断大蒜2瓣生姜2片
八角白糖蜂蜜料酒盐味精
做法
1、冷水入锅,烧沸取出鸡翅
2、锅内倒适量油烧热,放入白糖适量
3、待白糖溶解后将鸡翅放入锅中,将鸡翅上色
4、加水至没过鸡翅加入之前八角、大葱、大蒜、生姜、料酒、盐、少许蜂蜜
5、盖上锅盖中火收汁,直至理想状态时加入味精,大火收锅!
乡巴佬鸡蛋的配料问题
主料:鸡蛋1200克
调料:花椒15克,盐30克,八角15克,酱油20克,大葱30克,姜15克,草果10克,高良姜10克
卤鸡蛋的做法:
1.锅内添2000毫升水,放入调料,待水开后滚3分钟,做成卤汤,端下备用;
2.鸡蛋煮熟,捞出放冷水里激一下,用筷子逐个把鸡蛋皮敲破;
3.敲破的鸡蛋放入卤锅内煮开,离火用卤汤养住备用;
4.上桌时切成月牙状,装盘后浇点卤汤即可。
卤鸡蛋的制作要诀:
1.煮鸡蛋时为防止鸡蛋破裂可在水中加点盐,或在煮鸡蛋时将水煮到九成开。将锅端下来,约停3分钟,关小火后继续煮,煮到鸡蛋煮熟,这样也可防止鸡蛋崩裂;
2.卤汤用过一两次后可加些调料、精盐继续使用,但要清除残渣;
3.夏季卤汤中要多加些盐,防止鸡蛋变质