传统三鲜面的做法大全(好吃的面条做法大全)

一、三鲜面的做法介绍

1、制作三鲜面,首先需要准备面条、瘦肉、花菜、胡萝卜、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、炒锅等原材料和器具。将瘦肉切成小块,加入生抽、料酒、淀粉拌匀备用。花菜、胡萝卜切成小块,葱姜蒜切末备用。将面条煮熟沥干备用。热锅凉油,下入葱姜蒜炒香,放入肉丁煸炒至变色,加入花菜、胡萝卜炒匀,倒入清水加盖煮开。煮开后,加入盐和面条翻炒至汤汁被吸收即可。

2、三鲜面的美味口感,需要烹调技巧的运用和各种原材料的配合。面条煮熟后,具有柔软爽滑的口感,而添加的瘦肉、花菜、胡萝卜等蔬菜,则赋予了其多样化的口感层次。在烹调的过程中,瘦肉的鲜香与葱姜蒜的调味相互协调,花菜、胡萝卜的清爽独特的口感,为三鲜面增添了迷人的魅力。一碗热腾腾的三鲜面,让人垂涎欲滴,回味无穷。

3、三鲜面是一款营养丰富、健康美味的主食。面条富含淀粉、蛋白质和维生素等营养元素,而瘦肉、花菜、胡萝卜等蔬菜,则含有丰富的纤维素、矿物质、维生素等营养成分。这些膳食纤维,有利于促进肠道蠕动和排便,预防便秘,保持肠道健康。同时,在烹调时不使用过多的油和调料,不仅保留了食物的大部分营养,而且控制了热量和脂肪的摄入,更符合现代人追求健康的饮食需求。

二、温州清江三鲜面的做法

面条150克、鸡蛋2个、西红柿1个、油菜2棵、虾3个、香油适量、盐适量、酱油适量

1、锅里煮水,水开后放适量面条,厚度可以因人而异,锅里可以滴两滴香油增香,放点盐。

2、面条连汤倒进盆里备用,不放汤会坨掉哟~

4、蛋煎熟,用铲子切大块,放入西红柿翻炒,放盐个一两滴酱油

5、同样方法炒虾,放入油菜,油菜易熟,翻炒几下便可出锅。

6、按个人口味放卤子,面就完成啦!成品图如下:

三、正宗三鲜面的做法

食材准备:

面条150克、鸡蛋一个、西红柿一个、油菜两把、虾、盐、香油、酱油

面条150克、鸡蛋一个、西红柿一个、油菜两把、虾、盐、香油、酱油

1、首先将面条放入水中煮,锅里可以滴两滴香油增香,放点盐。

2、煮到腼腆散开,将面条连汤倒进盆里备用,要记得加入凉水,防止坨掉。

3、然后将西红柿切月牙滚刀块,放在一边待用。

4、再将鸡蛋煎熟,用铲子切大块,放入西红柿翻炒,放盐个一两滴酱油。

5、同样方法炒虾,放入油菜,油菜易熟,翻炒几下便可出锅。

6、最后将面条与卤放在一起,可以按个人口味放卤子,三鲜面就完成啦。