西红柿炒鸡蛋怎样炒才好吃(芦笋配什么炒最好吃)

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西红柿炒鸡蛋具体步骤

主料:西红柿2个、鸡蛋2枚

方法/步骤:1、准备两个西红柿,选择红透的,熟透的,洗干净,再准备两个鸡蛋

2、把准备好的两个西红柿切成丁,(倒入开水浸泡2分钟,让番茄在热水里翻滚一会;这样可以轻松去掉番茄的外皮,去皮吃的时候很方便,不去皮不但外观好看,而且会更加有营养)

3、把鸡蛋打到碗里,加适量的盐打散(可以少量加水,加水后的鸡蛋会发白,更加吃油)

4、热锅冷油,把油烧热后,油温尽量的高,改小火,然后把鸡蛋倒进油锅。

5、搅动锅里的蛋液,尽量炒到金黄,(尽量不要太碎,炒到金黄色口感会更好,但是营养确有点流失)

6、热锅冷油,把切好的西红柿细丁倒进油锅,为防止溅油先小火炒,有汁流出时改为大火翻炒

7、当炒到西红柿的块状变软了的时候,加盐,加醋,也可以少放点白糖

8、把炒好鸡蛋倒进锅里面,来回翻炒几下,让鸡蛋能够充分的吸收西红柿的汁液

9、鸡蛋吸收西红柿汁液饱和时,加少量的葱花,然后就可以出锅了

扩展资料:

西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

参考资料:

西红柿炒鸡蛋百度百科

西红柿炒鸡蛋的步骤100字

关于番茄炒鸡蛋,是先炒鸡蛋,还是先炒番茄,小煮的建议是先炒蛋。当然你也可以根据自己的习惯来操作,毕竟无论先炒哪个,好吃是最重要的。

西红柿炒鸡蛋,是百姓家庭中一道普通菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,符合大众口味。

番茄别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏;番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。它是不少人餐桌上的美味。鸡蛋炒西红柿养素互补的很好实例。在丰富营养的同时,还具有健美抗衰老的作用。

在口感方面,口味宜人,营养丰富,细软中带有一点点弹性,酸甜可口,与鸡蛋的软嫩相协调,爽滑可口深受大众喜爱。

西红柿炒鸡蛋

配料表:

西红柿 3个鸡蛋 1个

葱花 5g白糖 5g盐 5g油 30ml

制作步骤:

1原料。

2西红柿在顶端划一个“十”字口,放入滚水中汆烫半分钟,取出后就可轻易地剥去外皮了。

3将剥好皮的西红柿切成块。鸡蛋在碗中打散。

4炒锅加油15ml烧至6成热,倒入蛋液,待蛋液快凝固时,用铲子迅速划散成小块,翻炒后盛出。

5锅中加入剩余的油,烧热后放入葱花爆香,随后将切好的西红柿倒入锅中,翻炒几下后加入白糖,翻炒均匀后盖上锅盖焖2分钟。现在的西红柿很多都是棚栽催熟的,与自然成熟的西红柿相比,少了一些瓜果天然的香气。所以在炒西红柿时一定要多炒一会儿,这样才能把西红柿的味道逼出来。

6待西红柿的香味出来后将炒好的蛋碎倒入锅中,翻炒均匀,加盐调味即可。

西红柿炒鸡蛋怎样炒才好吃窍门

( 1)西红柿炒鸡蛋好吃的做法

食材用料

西红柿 1个、鸡蛋 3个、水少许、料酒少许、盐少许、鸡精少许、食用油适量。

做法步骤

( 1)把西红柿洗净切丁,鸡蛋打在碗内,葱切碎;

( 2)在鸡蛋内加入少许盐、料酒、清水,用筷子顺着一个方向搅匀;

( 3)开火,在锅内倒入适量的食用油;

( 4)热锅热油后,把打好的鸡蛋液倒入锅内;

( 5)烧至片刻,用筷子搅开;

( 6)稍微成型后,把鸡蛋迅速盛出放盘内;

( 7)向热锅内加入食用油,把切好的西红柿丁倒入锅内翻炒;

( 8)待西红柿炒至变软后,倒入之前炒好的鸡蛋;

( 9)加入少许盐和鸡精,翻炒片刻即可完成;

( 10)出锅装盘上桌,撒上少些的葱花,

( 11)一道美味西红柿炒鸡蛋做好了。

小贴士

在鸡蛋内加料酒和水,可以去除鸡蛋的腥味,会让炒出的鸡蛋更蓬松一点,口感更好;

鸡蛋成型之后一定要快速盛出,因为后面还要二次入锅,鸡蛋老了不好吃。

( 2)西红柿炒鸡蛋好吃的做法

食材用料

西红柿一个、鸡蛋两个、葱花适量、盐少许、食用油适量。

做法步骤

【 1】西红柿切块,不要太小的块稍微大点;

【 2】鸡蛋打入碗里,用筷子打散备用;

【 3】备炒锅,热锅倒油,油的量要多些,因为要炒鸡蛋;

【 4】把鸡蛋液下锅;

【 5】翻炒均匀出锅。注意别炒老,看不到鸡蛋液为止。盛出备用;

【 6】另起锅,倒少许油;

【 7】油热下葱花炒香;

【 8】下入西红柿块翻炒;

【 9】放盐少许,先放盐为滴煞煞西红柿汁;

【 10】炒好的鸡蛋块下锅翻炒;

【 11】翻炒均匀出锅;

【 12】西红柿汤汁很好。酸酸甜甜的不错呢,

小贴士

鸡蛋轻炒出锅,西红柿炒出汤汁再倒鸡蛋块。喜欢甜菜可以加适量白糖。

番茄炒鸡蛋的做法20字

番茄炒鸡蛋的做法20字:

锅中放油,倒入鸡蛋液、番茄,加糖炒匀均。

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番茄炒鸡蛋详细版:

食材原料

鸡蛋三个

番茄2个

制作方法

做法一

准备食材。鸡蛋三个、中等大小番茄两个。盐1克、糖2克、食用油适量。

将鸡蛋去壳打散、番茄切小块备用。

锅中倒入适量底油,油热之后,倒入蛋液。

待鸡蛋稍稍凝固炒散后,把鸡蛋推到一边。然后放入番茄,煸炒匀均。

往锅里加少许糖煸炒匀均,然后大火收汁。

最后关火,放盐翻炒匀均即可装盘。

做法二

一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的番茄两个。鸡蛋和番茄的比例很关键,如果番茄少了,炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩;番茄多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础,而且是营养均衡的保障。

打鸡蛋的时候我们要注意方法:打鸡蛋时,要用力多打一会,要逐渐加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里,直到每次筷子在碗口外运动时,几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面,并且停住打蛋时,鸡蛋表面有大量泡沫,这才能算鸡蛋打好了。

炒鸡蛋时加油要适中,油要热。等油烧热再把鸡蛋倒入锅内,这样鸡蛋液遇热可以快速的膨胀,倒鸡蛋前,把油锅摇一摇,让油敷满锅底,这样就不会让鸡蛋粘在锅壁上了。倒鸡蛋要延着油和锅壁的边缘大量倒入。鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子迅速翻炒,这样鸡蛋才会变成一小块一小块的。

在炒番茄的时候我们可以加点糖。这样可以中和番茄的酸味,口感更好。而且要利用番茄汁水的滋润,在切番茄时,尽量切成橘子瓣大小的块,这样才能得到比较多的汁水。

番茄如果炒出来带着皮,厚厚的皮自然会降低菜肴的口感,可以在炒番茄之前做一下简单去皮处理,只需将洗好的番茄顶部,开花口,放入锅中用开水烫一下,皮立刻就张开,很容易就剥掉了,这样炒出来不仅味道不减,连口感也变得更加好了。

鸡蛋常常会粘碗,在鸡蛋打入碗中后不要着急用筷子搅拌,如果搅拌了又不立即放入锅中去炒那么鸡蛋就会粘在碗上,那一层就浪费了。我们可以在鸡蛋要下锅的时候再拿筷子搅拌,这样搅拌好之后直接放进锅里鸡蛋就不会粘在碗上了。

锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,经验是相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,倒入鸡蛋液,注意这时,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把番茄翻进去,翻炒几下,由于番茄里面含有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,撒上葱花,就可以出锅了。

烹饪技巧

1.喜欢吃番茄汤汁多的可以把番茄切小一点,烹饪的时候汁水更容易被烹饪出来。

2.鸡蛋里加一点水,炒出来的鸡蛋非常嫩。

3.夏季的番茄非常多汁,稍微炒下就很多汤汁出来了,所以最后不需要加水。

4.番茄炒至是会有一些酸味,在炒至过程中可加入适量白糖中和。

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。