总结：生活中没有什么可怕的事情，只有需要被理解的事情。未来如何不会凭空想象发生，而是依靠我们的行动去获得。与其在生活中哀叹连连，与其恐惧不定的未来，更应该做的事情应当是正视自己，强大自己，突破自己。
1、建立良好的自我认知和自我意识是解决特别缺乏安全感问题的有效方式特别缺乏安全感可能来源于多种原因，比如人际关系、职场、生活压力等
2、建立良好的自我认知和自我意识，能让一个人更好地了解自己，找到自己的优势和不足，更好地应对来自外部的压力和挑战
3、这需要花费时间来进行自我反思和沟通
4、同时，寻求专业心理咨询也是有效的方式
5、为了更好地建立自我认知和自我意识，可以多读书、多思考、多交流
6、同时在面对压力或不确定性时，也可以通过身体锻炼、冥想、社交等方式来缓解焦虑情绪，提高心理韧性，减少特别缺乏安全感的发生
没有安全感，看是什么原因造成的，然后解决问题。没有钱的安全感可以去赚钱，钱多钱少不跟人比较，人的能力有大小，能养活自已就行。没有人陪没安全感，自已找事情做，让自已充实起来，要知道安全感是自已给自已的。
1、首先，建立良好的支持系统是改善缺乏安全感的重要一步。与亲朋好友保持紧密的联系，寻找并留意那些能给予支持、理解和安全感的人。分享自己的心声和情感，与他人分享自己的困扰，与他人共同经历和处理情绪。这样可以慢慢建立起自己的安全感，获得身边人的鼓励和赞许。
2、其次，培养积极的自我认知和自尊心同样重要。缺乏安全感的人通常对自己有着不健康的自我评价，产生负面的情绪和观念。要改变这种态度，需要意识到自己的长处和优点，接受自己的不足，并相信自己有能力应对各种困难。建立正面的自我形象和价值观，通过积极的自我认知来提高自己的自信心和安全感。
3、此外，锻炼、参加社交活动和增加知识也可以帮助改善缺乏安全感。通过锻炼身体，释放压力和紧张情绪，提升自己的身心健康和自信心。积极参加社交活动，与他人互动和交流，建立社交网络，从而提高自己的社交能力和融入感。同时，持续学习、扩展知识面，提高专业能力和自我价值，也是改善安全感的有效途径。