麻辣烫里的菜热量
1、麻辣烫内的食物不同，具体的热量存在差异，比如选择冬瓜、笋片、青菜、娃娃菜、白菜、豆芽或者是菌菇等食物，半斤的蔬菜热量为60大卡左右。
2、但是选择肉类食物，例如肥肉、肥肠、牛肉丸、里脊肉等，热量可能达到80-100大卡。
3、另外，建议进食清汤的麻辣烫，因为辣椒油、芝麻酱等都可增加热量的摄入，不利于减脂。减肥人群进食后应该适当运动促进体内脂肪的消耗，可以选择游泳、慢跑等，有助于减轻体重。
麻辣烫有多少大卡
通常一碗500克麻辣烫的热量在500大卡左右，尤其是在吃麻辣烫时加入了鱼肉、猪肉、鸡肉、大虾等食物，而且在制作麻辣烫时通常会加入芝麻油、辣椒油等调味品，其热量通常还是比较高的，尤其是在晚上活动量比较少，吃麻辣烫之后容易造成这些热量不能够被及时消化。
一碗麻辣烫会不会有2000大卡
不一定，一般在20大卡-300大卡左右，麻辣烫是一种大众都很喜爱的美食，起源于四川小吃，同时麻辣烫也是川味的一个代表美食了。麻辣烫品牌非常多，而且大街小巷都会有卖麻辣烫的店铺。现在的麻辣烫食材是非常丰富的，不仅有蔬菜以及豆制品还有蘑菇类和各种丸子等等食材，一碗麻辣烫的热量多少跟所选用的食材是有直接关系的，如果麻辣烫只有蔬菜，那么它的热量就不高，如果麻辣烫中包含了全部食材，那么热量肯定就会高。
麻辣烫热量相当于几碗米饭
回答:人们吃麻辣烫的情况下,会积攒大约2000大卡的热量相当于8碗米饭,这相当于正常情况下,一人一天所需要的热量;正常情况下,跑步一小时可以消耗大约700大卡的能量。
一碗纯菜麻辣烫的热量
一碗蔬菜麻辣烫大约含200-300大卡：
1.麻辣烫每605克含热量871卡路里，但蔬菜类多些热量并不高。
2.清淡少油的麻辣烫适量食用，热量数值在减肥上较理想。