香菇油菜的简单做法(香菇油菜的营养价值)

大家好,香菇油菜的简单做法相信很多的网友都不是很明白,包括香菇油菜的营养价值也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于香菇油菜的简单做法和香菇油菜的营养价值的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!

香菇炖油菜家常做法

1.把香菇泡发,切成小块;油菜洗净备用

2.水开倒入少许盐,滴几滴食用油,把香菇焯水,再把油菜焯水后备用。

3.起锅烧油,油热后倒入蒜末爆香,倒入香菇翻炒几下,再依次放入油菜根和油菜叶翻炒,放入盐,胡椒粉,酱油,喜欢吃辣的可以放一点辣椒。

4.最后可以淋入少许水淀粉,使水淀粉充分包裹在菜叶上,待收汁后装盘即可。

香菇油菜最好吃的做法

食材清单

香菇8朵、油菜250克、葱1根、姜1片、大蒜2瓣、小米辣1个、芝麻油少量、蚝油1勺、酱油1勺、淀粉1勺、盐适量

烹饪步骤

步骤1/8

准备新鲜香菇8朵,洗干净后在顶部刻花刀

步骤2/8

小油菜洗干净,锅里烧开水,水开后滴几滴芝麻香油在水里,放入洗好的油菜,

步骤3/8

葱姜蒜小米辣洗干净切碎。蚝油1勺,生抽1勺,淀粉1茶匙,加适量清水调成汁。

步骤4/8

锅里放入适量油,油热后倒入大蒜末炒香。

步骤5/8

先放入香菇翻炒均匀至断生,然后加入蚝油淀粉汁焖焖煮。

步骤6/8

待汤汁收干,放入葱花和小米辣。

步骤7/8

出锅前根据根据咸淡放入适量盐。

最后一步

出锅装盘。

香菇油菜的家常做法

食材清单

鲜香菇3朵、油菜1把、蒜头2瓣、蚝油1勺、生抽1勺、花生油1勺、水淀粉1勺

烹饪步骤

步骤1/7

将鲜香菇洗净,斜刀切片,大蒜也切片备用。

步骤2/7

油菜洗净,锅里加水,放少许盐和油烧开,放入油菜焯熟。

步骤3/7

将焯熟的油菜摆盘备用。

步骤4/7

起油锅,下大蒜炸锅,立刻放香菇片翻炒。

步骤5/7

加入蚝油、生抽,翻炒片刻。

步骤6/7

鲜香菇炒熟,水淀粉勾芡。

最后一步

起锅,放入油菜盘中间

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。