牛奶娃娃菜汤(娃娃菜汤窍门)

请介绍下上汤娃娃菜应该怎么做

上汤娃娃菜做法

1、材料

主料

娃娃菜2个

黄色灯笼椒半个

皮蛋1个

大蒜1整个

葱少许

虾皮少许

辅料

豚骨汤1块(汤块)

盐少许(也可不加)

2、步骤

娃娃菜洗净切小条,皮蛋和黄色灯笼椒切成丁。豚骨汤块取一块备用。

锅中入油,下大蒜瓣和葱花下锅煸炒,大蒜稍微煎一下。

锅中加水,把豚骨汤汤块放进去,煮成豚骨汤。

下娃娃菜,煮一分钟左右。

娃娃菜变软后捞出摆盘。

在烫过娃娃菜的汤中加入黄色灯笼椒丁和皮蛋丁。略煮一下根据个人口味加盐,因为豚骨汤汤块中有盐,建议不用放。

汤汁略收一下倒在娃娃菜上,最后加少许虾皮即可。

娃娃菜,是一种袖珍型小株白菜,属芸薹属植物。

娃娃菜帮薄而甜嫩,味道甘甜,营养丰富,富含维生素、微量元素与硒。娃娃菜外叶为绿色,叶球合抱,球叶根据品种不同略有差异,分为金黄色、浅黄色、白色、橘红色等。

生长环境

生育期较短,一般为45至55天,商品球直径在8至9cm之间,高20cm,净菜重为150至200g。喜冷凉的生长环境,在气候温和的季节种植可获得较好的品质。娃娃菜发芽适温约为25℃,幼苗期能耐受一定高温,叶片与叶球最适合在15至25℃的温度下生长。低于5℃植株易受冻害;在10℃以下生长迟缓,包球呈松散状,甚至无法包球;高于25℃易染病。播种与定植时都必须在气温大于13℃时进行,以防抽薹。

主要价值

供食用。其帮薄甜嫩,营养丰富、味道甘甜,价格比普通白菜略高;富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素。

娃娃菜食谱

上汤娃娃菜

材料:娃娃菜(3颗)、皮蛋(2只)、青椒(1只)、红椒(1只)、红枣(5只)、枸杞(1汤匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、葱(1根)、高汤(3杯)调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)

1、皮蛋剥去外壳,用切蛋器切成六瓣;红枣和枸杞洗净,用清水泡发。

2、娃娃菜洗净,切成两半;青红椒去蒂和籽,切成块。

3、烧热3汤匙油,炒香姜蒜片和葱段,倒入青红椒块炒匀,注入3杯高汤,加入红枣和枸杞搅匀煮沸。

4、放入皮蛋和娃娃菜拌匀,加盖以中小火煮5分钟。

5、煮至娃娃菜变软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味。

干锅娃娃菜

食材:小棵娃娃菜2棵,五花肉200克,木耳水发50克,洋葱50克。

调料:葱姜蒜酱油辣椒料酒花椒糖盐

做法:

1、娃娃菜撕大片,五花肉切薄片。

2、洋葱切小片,木耳泡发后撕成小朵。

3、锅中放油,烧热后下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒。

4、炒到肉片熟时加入洋葱,煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀。

5、下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻,再加鸡精调味即可。

娃娃菜汤怎么煮好吃

食材:娃娃菜、皮蛋、五花肉

辅料:大葱

调料:鸡精、食盐、白醋、鸡精、蚝油、芝麻香油

【上汤娃娃菜】——浓香四溢

1.下面开始准备食材

准备三颗娃娃菜,切掉根部,再改刀切成长条。

准备两个皮蛋,把它洗干净,切成小块。

准备五花肉一小块,切成薄片。

2.下面开始准备辅料

准备大葱一段,切成葱花。

准备生姜一小块,切成丝,全部放在同一个碗中备用。

3.下面把娃娃菜焯一下水

锅内烧水,加入一点鸡精和食盐,再加入一些植物油和白醋,锁住娃娃菜中的营养,防止娃娃菜变色,水烧开以后,把娃娃菜倒入锅中快速焯水1分钟,娃娃菜变软以后倒出控水。

4.下面开始烹饪

锅内烧油,油烧热以后,把肉片放入锅中,煸出里面的油脂,肉片炒白、炒香以后,把松花蛋和葱、姜末倒入锅中,炒出香味。

从锅边淋入适量的清水,加入食盐2克,再稍微多放一点鸡精或者鸡汁,再加入蚝油5克,搅拌化开调料。

这道菜最好用高汤,没有高汤可以多放一些鸡精或鸡汁,增加汤汁的厚重感,口感更好。

汤汁烧开以后,把娃娃菜倒入锅中,转小火煨2分钟,让娃娃菜吸收汤汁入味,最后淋入一点芝麻香油,搅拌均匀即可。

奶汤娃娃菜的家常做法

制作过程是(1)鸡蛋硫入碗中,打散。(2)娃娃菜择好洗净,切条(3)蛤蜊肉洗净。(4)锅烧热,放入平时炒菜倍的油量,倒入蛋液,滑炒至蛋液刚刚凝固。(5)倒入澄清的蛤蝌原汤。(6)放入娃娃菜。(7)倒入牛奶,将汤烧开,将娃娃菜加盐和味精调味,关火后放入蛤蜊肉。(8)盛出,撒入小香葱末即可。

急求! 娃娃菜怎么坐出奶白的汤 详细

材料:娃娃菜(3颗)、皮蛋(2只)、青椒(1只)、红椒(1只)、红枣(5只)、枸杞(1汤匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、葱(1根)、高汤(3杯)调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)上汤娃娃菜

制作步骤 1、皮蛋剥去外壳,用切蛋器切成六瓣;红枣和枸杞洗净,用清水泡发。 2、娃娃菜洗净,切成两半;青红椒去蒂和籽,切成块。 3、烧热3汤匙油,炒香姜蒜片和葱段,倒入青红椒块炒匀,注入3杯高汤,加入红枣和枸杞搅匀煮沸。 4、放入皮蛋和娃娃菜拌匀,加盖以中小火煮5分钟。 5、煮至娃娃菜变软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味。 6、倒入生粉水搅匀,使汤汁变得浓稠,即可出锅。

高汤的做法(奶白的关键,当然也可用植质淡奶代替,味道要差)

棒骨、瘦肉、老鸡过水洗净后下高压锅加水压制1小时,成浓汤