大家好，千焦和千卡的换算单位相信很多的网友都不是很明白，包括千焦和kcal换算也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于千焦和千卡的换算单位和千焦和kcal换算的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
千焦和千卡怎么换算
837千焦(kJ)=199.9593千卡(kcal)。
1千卡（kcal）=4186焦耳（J）=4.186千焦（kJ）。1卡（cal）=4.2焦（J）。
一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。
每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
所需平均热量= 4.186千焦x24小时x50千克=5023.2千焦。
平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。
普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25百万焦耳。
参考资料来源：百度百科：热量单位
参考资料来源：百度百科：食物热量表
千焦和千卡的换算
1070千焦(kJ)=255.623千卡(kcal)
千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。
千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（Joule）。
成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量=10% x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）。
成人每日需要的热量= 1.1 x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量)。
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量
人体基础代谢的需要基本热量简单算法
女子：基本热量（大卡）=体重(斤） x 9
男子：基本热量（大卡）=体重(斤） x 10
18- 30岁 14.6 x体重（公斤）+ 450
31- 60岁 8.6 x体重（公斤）+ 830
60岁以上 10.4 x体重（公斤）+ 600
18- 30岁 15.2 x体重（公斤）+ 680
31- 60岁 11.5 x体重（公斤）+ 830
60岁以上 13.4 x体重（公斤）+ 490
一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。
我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸。
然后，这些分子通过血流被转运到细胞中，它们在这里可被立即吸收利用，也可进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量。
千卡与千焦的换算公式
1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)=1000卡。卡路里是热量的单位。注意很多地方把卡路里简称为卡，这也是很多人分不清的原因。
千卡和千焦换算法具体详情换算如下
6、1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)。
8、千焦和大卡都是热量单位。1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。
9、例如:1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡(正规说应该是千卡即kcal)。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。
好了，关于千焦和千卡的换算单位和千焦和kcal换算的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！