一、破壁机水果汁的做法
很多人不喜欢吃水果和蔬菜，但是如果做成好喝的果蔬汁却又爱不释手。今天就跟大家分享一款好喝的菠菜黄瓜苹果汁，这款果蔬汁选自做法很简单，将焯好的菠菜，同黄瓜、苹果、蜂蜜和水一同放入破壁机，打成汁即可。自己在家做果蔬汁，不但可以选择喜爱的水果、蔬菜进行搭配，而且绝对无添加，每一口都能尝到新鲜果蔬的味道。喜欢的朋友一定要试试看。
苹果的热量很低，但其含碳水化合物的比例在水果中相对较高，吃下去会有一定的饱腹感。苹果中的钾元素对神经肌肉传导影响极大，含量不足时会引起焦虑、失眠以及心律不齐等，适当补充，有助于维持神经系统和心脏正常运转。菠菜、黄瓜和苹果中含有的丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
准备材料：菠菜50g，苹果300g，黄瓜200g，蜂蜜1茶匙，盐1/2茶匙
2.锅中加水烧开，放入盐，放入菠菜焯 1~2分钟至变软、颜色变深，捞出过凉水，沥干。
3.苹果和黄瓜分别洗净、去皮，苹果去核，再分别切块。
4.将苹果、黄瓜、菠菜和蜂蜜一同放入破壁机中，加入约 300ml清水，打成果汁即可。
1.焯菠菜的水中含有草酸，不要用这个水直接榨汁。
2.菠菜可以不焯水，直接榨汁，口感上与焯过水的相差无几。
二、破壁机果蔬汁做法
如今大家的生活水平刚开始持续提升，很多人愈来愈重视饮食搭配层面的问题，重视健康养生，这肯定是一个很开心的事，由于健康养生的方式有很多，除开根据饮食疗法的药方之外，平常还能够多喝一些健康养生的蔬果汁，蔬果汁可以用家里边的破壁养生机制做，用蔬菜水果和新鲜水果配搭，可是要留意一些新鲜水果五行相生相克，要掌握清晰新鲜水果的配搭表。
苹果1个辣椒80g、茄子110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g
（1）将辣椒，茄子，荷兰芹清洗切一小块，加些凉开水一起放进榨汁机打汁。
（2）苹果，大黄瓜清洗削皮，切一小块放进如上蔬菜汁一起弄成果菜汁就可以。
可增加抵抗力，降血压，润肠及减肥瘦身，养颜美容等作用。
柳橙1/2个、牛奶140cc、绿扁豆60~70g、纯蜂蜜适当做法：柳橙切一小块与牛奶，绿扁豆，纯蜂蜜一起打汁就可以。
作用：此水果汁含丰富多彩的维他命与优质蛋白质，是运动后迅速补充动能的好饮品。
原材料：红萝卜1条、苹果1个、青柠檬1/4个、冰块儿适当做法：
（1）胡萝卜去皮清洗切一小块，加适当凉开水放进榨汁机中打汁。
（2）苹果削皮切成一小块，青柠檬去皮切成一小块，所有原材料放进如上水果汁中一起打汁。
作用：此类蔬菜水果配搭可增加抵抗力，缓解疲劳。是对高血压及肝病病人有利的饮品。
4.苹果萝卜汁原材料：苹果1个、萝卜50g、高丽菜叶80g、卢荟20g、青柠檬1/6个、纯蜂蜜适当
（1）高丽菜叶，卢荟清洗切割成一小块，添加少量凉开水放进榨汁机中打汁。
（2）萝卜，苹果，青柠檬均去皮切成一小块，所有放进如上蔬菜汁中一起弄成水果汁。
作用：对高血压，消化不良及胃溃疡有协助，并有润肠及美容护肤的功效。
5.苹果水芹汁原材料：苹果1/4个、红西柚1/4个、水芹120g、油麦菜叶片100g、纯蜂蜜适当做法：
（1）水芹和油麦菜叶片先清洗切一小块，加少量凉开水放进榨汁机打汁。
（2）红西柚剥除里层塑料薄膜切割成一小块，苹果削皮切成一小块，所有放进如上蔬菜汁一起弄成水果汁。作用：此果菜汁有清血功效，有利高血压及心脏。
6.青柠檬柳橙汁原材料：青柠檬1个、柳橙1个半、纯蜂蜜适当、冰块儿适当做法：柳橙和青柠檬去皮切成一小块，添加纯蜂蜜放进榨汁机中弄成水果汁。
作用：可防止高血压，皮肤不光滑和晒伤皮肤过敏。并有有利排尿功效。
7.红西柚菠萝汁原材料：红西柚1/2个、菠萝蜜150g、纯蜂蜜适当、冰块儿适当做法：菠萝削皮切割成一小块，红西柚去皮切成一小块，连在纯蜂蜜冰块儿放进榨汁机，弄成水果汁。作用：菠萝蜜带有推动肉类食品消化吸收的水果酵素，能够润肠推动胃口，避免高血压和皮肤不光滑。
8.红西柚菜汁原材料：红西柚1个、西兰花150g、青柠檬1个、纯蜂蜜适当、冰块儿适当
（1）西兰花清洗切段儿，加少量凉开水放进榨汁机中打汁。
（2）红西柚削皮去籽切割成一小块，青柠檬去皮切成一小块。连在纯蜂蜜冰块儿放进菜汁中一起弄成水果汁。
作用：此水果汁适用贫血，高血压，便秘，皮肤不光滑者食用。
三、破壁机榨橙汁的做法(轻松享受新鲜健康的果汁美味!)
橙汁是一种非常受欢迎的饮料，因为它具有丰富的维生素C和其他营养成分。而破壁机是一种高效的榨汁工具，可以轻松地将橙子榨成美味的橙汁。下面是一些破壁机榨橙汁的做法，让您轻松享受新鲜健康的果汁美味！
首先，您需要准备一些新鲜的橙子，最好是有机的。如果您使用的是非有机橙子，最好将它们浸泡在水中，以去除表面的农药残留物。此外，您还需要一台破壁机，一些水和一些冰块。
首先，将橙子切成两半。如果您的橙子比较大，可以将其切成四个部分。将橙子放在破壁机的榨汁杯中。
接下来，您需要将一些水和一些冰块加入榨汁杯中。这将有助于将橙子榨成更加顺滑的汁液。添加的水和冰块的数量取决于您个人的口味。
现在，您可以开始使用破壁机榨汁了。将榨汁杯放入破壁机中，将机器打开，榨汁杯中的橙子、水和冰块将被混合在一起。这将产生一种非常新鲜、顺滑的橙汁。
如果您发现橙汁的口感有些太浓或太淡，可以通过添加水或橙子来调整口感。如果您喜欢更加甜美的口感，可以添加一些蜂蜜或糖。
破壁机榨橙汁是一种非常简单、快捷、健康的方法，让您享受新鲜的橙汁。只需几个简单的步骤，您就可以轻松地制作出美味的橙汁。此外，破壁机还可以用于制作其他类型的果汁和饮料，例如苹果汁、西瓜汁、草莓汁等等。无论您是想享受健康的生活方式，还是想制作一些美味的饮料，破壁机都是一个非常有用的工具。